top of page
Search

Hamilelikte Ağız ve Diş Sağlığı İle İlgili Merak Edilenler
Gebelikte oluşan hormonal değişimler ağız içi salgıları da etkiler.
May 30, 20222 min read
9
0

Tükenmişlik Sendromu Nedir?
‘Uğrunda ölünecek bir amacınız yoksa yaşadığınız da şüphelidir.’ Tükenmişlik durumunu kısaca anlatan cümlelerden birisidir.
May 30, 20221 min read
10
0

Tansiyonu Yükselten 10 Etkene Dikkat!
Dünyada ve ülkemizde yaygın olarak görülen hipertansiyon, kan basıncının 120/80 mmHg’nin üzerinde olması durumudur.
May 30, 20222 min read
8
0

Passiflora incarnata (Çarkıfelek otu) Bitkisi Nedir?
Passifloraceae familyasına ait olan Passiflora incarnata bitkisi Türkiye’de çarkıfelek otu, fırıldak çiçeği gibi isimlerle bilinir....
May 30, 20223 min read
100
0

Öksürüğe Ne İyi Gelir?
Ağır veya hafif bir şiddette birçok hastalık öksürüğe neden olabilir. Öksürük için bulunan ilaçlar semptomları hafifletse bile altta...
May 30, 20221 min read
12
0

Sağlıklı Bir Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Her gün tekrarlanılan beslenme vücudun sağlıklı bir bütünlük içinde kalmasını sağlamalıdır. Bu da dengeli bir beslenme ile mümkündür....
May 12, 20221 min read
48
0

Daha Sağlıklı Bir Sindirim Sistemi İçin: Probiyotikler
Bağırsak mikrobiyotası, çok sayıda ve çeşitli bakteri türlerinden oluşan bir sistemdir. Mikrobiyota ve konak organizma arasındaki...
May 12, 20222 min read
98
0

Gluten Nedir?
Gluten diyeti,aslen çölyak hastalarının ve gluten intoleransı bulunan kişilerin sağlık sorunu yaşamaması için yapılan bir beslenme düzenidir
Mar 22, 20221 min read
20
0

Kışın Hangi Sebze ve Meyveler Bağışıklığı Korumaya Yardımcıdır?
Bağışıklık sistemi vücudun organlar, hücreler, dokular ve proteinlerden oluşan savunma mekanizmasıdır. Bu bileşenler vücuda giren ve...
Mar 22, 20222 min read
4
0

Önemli Bir Mineral: Magnezyum
Magnezym(Mg), vücudun doğru çalışmasını sağlayan ve hayati önem taşıyan bir mineraldir. Vücutta bir çok farklı fonksiyon için kullanılır.
Mar 22, 20221 min read
25
0

Çocuklarda Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Temel Unsurlar
Bağışıklık sistemi, vücudun karşılaştığı enfeksiyon ve mikroplara karşı savunma göstermesini sağlayan bir sistemdir.
Mar 22, 20222 min read
46
0

Kolajen Takviyesi Ne İşe Yarar?
Kolajen, vücutta birçok organ, doku ve kasın işlevsel özelliklerini destekleyen bir proteindir.
Feb 22, 20222 min read
9
0

Hayat Boyu Vitamin Desteği
Vitamin ve mineraller sağlık bir yaşam sürebilmek için en gerekli bileşenlerdir. Düşünün ki D vitamini hariç vücudumuzda üretemediğimiz...
Jan 27, 20222 min read
27
0

Şeker Kullanmayı Bırakırsanız Neler Olur?
Beslenmenize aşırı şeker eklenmesi hiçbir zaman iyi bir alışkanlık değildir. Şeker ve beyaz rafine ürünler sağlığınıza birden fazla yolla...
Jul 7, 20211 min read
18
0

Su İçmeniz İçin 15 Hayati Neden
Su sağlık için hayati önem taşıyor. Su içerdiği sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum ve fosfat gibi vücut için önemli olan mineraller...
Jul 6, 20212 min read
9
0

Kara Mürver Nedir?
Adını koyu renkli mor meyvelerinden alan kara mürver bitkisi, antik dönemlerden günümüze kadar zengin bir besin ve şifa kaynağı olarak...
Jul 3, 20211 min read
40
0

Yürüyüş Yapmanın 7 Bilimsel Faydası
Yürüyüş yapmak, eğlenceli bir aktivite olmasının yanı sıra pek çok araştırmanın da sonucu olarak fiziksel ve psikolojik açıdan oldukça...
Jul 2, 20212 min read
15
0

Çocuklarda Şeker Hastalığı (Tip 1 Diyabet)
Çocuklarda Tip-1 diyabet insülin yetersizliği sonucu ortaya çıkar ve kan şekerinde yükselme ile seyreder. İnsülin vücudumuzda pankreas...
Jul 1, 20211 min read
22
0

DHA Nedir?
Açılımı docosahexaenoic asit (DHA) olan bu madde en önemli omega-3 yağ asitlerinden biridir. Birçok sağlık faydasıyla bağlantılıdır....
Jun 30, 20211 min read
16
0

Vitamin Eksikliği ve Depresyon: Depresyonla Savaşan Besin ve Vitaminler
Gündelik hayatın stresi, sosyal şartlar, uzun süren zorlayıcı yaşam koşulları gibi çevresel şartlara bağlı olarak oluşan “depresyon”...
Jun 24, 20212 min read
60
0
bottom of page